Что вы делаете, когда возникают конфликты? В профессиональных и социальных ситуаций, большинство из нас контролировать себя. Тем не менее, с нашими партнерами не существует такой вещи. Это парадокс. Вы близки к своему супругу, и, следовательно, чувствуют себя менее подавляется социальных норм. К сожалению, это также означает, что если вы не согласны категорически, вы иногда говорите и делаете вещи, которые были бы неприемлемы ни с кем. Эти вещи могут разрушить ваши отношения. Может быть, не так быстро, как неверность, но постепенно, выщелачивание радость из вашего времени с вашим партнером.

Борьба делает гнева привычным и кричать стандартной практикой. Когда вы боретесь, вы используете свою энергию для взаимных обвинений и жестокого обращения, а не реальные связи, которые могли бы укрепить связь между вами. Итак, почему мы это делаем? Проповеди в сторону, есть причина, мы не можем контролировать себя и просто пойти на яремную вену. Бренда, автор Гнев диеты, говорит, что для некоторых пар, борьба или спорят яростно то, что облигации них. Теперь, вы можете сказать, что это хорошая вещь, но наркомании и насилия в семье и связей людей. Не все, что связывает вас с вашим партнером хорошо. Очень важно, чтобы вы проанализируете этот аспект ваших отношений, прежде чем сказать «, но мы просто бороться, это ничего не значит — это знак привязанности».

Другая причина пары борьба является более сложным: эго и гордость. Некоторые люди, даже если они являются частью дуэта, нужно отстаивать свою индивидуальность. Часто борьба, или с последним словом, способы это делать. Единственным выходом из этого является обучение самостоятельно развивать свое эго и гордость как пара. в чем проблема? бои, а не общение, часто являются результатом не идентифицировать проблему. Когда вы смешиваете поверхности раздражения с более глубокими проблемами или наоборот, и когда вы проецируете собственные разочарования, проблемы и вину на действия вашего партнера, в результате пересекают провода. Оба вы спорите о разных вещах.

Это помогает задать себе и вашему партнеру спокойно, без злобы к первому просто перечислить неприятностей. Вы прорицатель? Вы не можете по-настоящему общаться, если в вашей голове, вы уже провели аргумент или бороться из — обе стороны от него. Как трудно, как она есть, стараться не предугадывать ваш партнер или предсказать, какой путь обсуждение будет идти. Не позволяйте себе увлечься, мысленно разыгрывает неприятная ситуация с его «логический вывод».

Большую часть времени, это заставляет вас идти с оружием пылающий и дым из ушей, а не со спокойным, открытое отношение, которое решает проблемы. Чья это вина? Вина, как чувство вины. Вы можете чувствовать себя добродетельным о dishing его и сосать его, но это в конечном счете непродуктивной. Это разрушает отношения. Если кто виноват, а не рост и понимание становится конечной целью любого конфликта, то вы можете также сказать, Sayonara к вашему партнеру. Как вы себя чувствуете? кадр ваши проблемы в личном плане. Не просто сказать, что что-то является «глупым» или «плохо», или что другой человек «заставил меня чувствовать себя плохо». Смена владельца ваши эмоции, и пусть ваш партнер знаете влияние их поведения на вас. Скажи: «Когда вы _______, это заставляет меня чувствовать ________». Это делает ваши проблемы проще в обращении. вы закончили? Возможно, ваш партнер не так сформулировать, как вы, или не работали вещи. Так дайте им время, и слушать. Старайтесь не перебивать, или выражать раздражение на их медлительность. Вместо этого, задавать вопросы, чтобы получить их будет. Вы хотите кусочек меня? выдачи поддельных проблемы («попробуй остановить меня») или пустые угрозы («Вы сделаете это, и я иду к двери») не помогает общение. Если вы должны показать вашему партнеру, как сильно вы находитесь, сделать это, будучи стабильным, рациональным в обсуждении.

Почему ты всегда это сделать? избегать обобщений. Они не соответствуют действительности и скрыть подробную информацию о текущей ситуации. Никто не всегда, что тупой, медленный, или плохо закаленный. Обобщения позволяют полагать перекос оценки ваших отношений, что в свою очередь делает общение невозможным. Давай, светиться Он никогда не повредит шутку, как бы ни хромым. Это не означает, что вы должны сделать обсуждение в шутку. Тем не менее, он помогает разумно использовать юмор, чтобы облегчить ситуацию и найти то, что вы можете поделиться — смех.