На сегодня подростковая депрессия – это достаточно распространенная проблема, для которой характерно проявление плохого настроения на протяжении длительного времени, что может негативно сказаться на его жизнедеятельности. Именно такое расстройство нервной системы нередко становится причиной неудач в общении со сверстниками, в учебе и даже спортивных достижениях.
В особенно тяжких случаях депрессия в подростковом возрасте приводит к наркомании, алкоголизму, бандитизму и даже склонности совершать насильственные действия относительно других людей. По статистике 10% детей в возрасте 10-15 лет сталкиваются с таким синдромом, однако данный уровень постоянно повышается и по некоторым прогнозам считается, что в скором времени 10% преобразуется в 24%.
Симптомы
У такой проблемы, как подростковая депрессия, симптомы могут быть как ярко выраженными, так и замаскированными. Психологи настоятельно рекомендуют ознакомиться с основными признаками такой болезни, чтобы своевременно ее обнаружить и обратиться к специалистам за помощью. Стоит заметить, что не так страшна сама подростковая депрессия, как ее последствия, причем это может быть даже суицид. Именно потому каждый родитель, рождая на свет малыша, берет на себя огромную ответственность не только за здоровье, но и безопасность психического состояния.
Есть ряд признаков, по которым можно обнаружить такую проблему у своего ребенка. А именно, он будет обладать:
- подавленным настроением, причем не сменяющимся радостью;
- плаксивостью без причины;
- повышенной раздражительностью и агрессией;
- стремлением уединиться;
- отсутствием интереса к окружающему миру и даже тому, что буквально недавно приводило в восторг;
- плохим аппетитом;
- беспокойством и волнением;
- заниженной самооценкой;
- хронической усталостью;
- отсутствием возможности сконцентрировать внимание;
- интересом к таким субкультурам как готы, эмо и т.д.;
- стремлением узнать как можно лучше суицид.
Причины подростковой депрессии могут крыться в самых различных моментах, например в общении с родителями, отвергнутой любви, непонимании со стороны одноклассников или преподавателя и даже банально в том, что получена двойка по предмету. Самое главное – это вовремя обнаружить проблему и постараться ее устранить.
Лечение
Как справиться с подростковой депрессией? Именно этим вопросом задаются многие родители, которым уже пришлось повстречать такой недуг. Стоит заметить, что лечить данную болезнь не только можно, но и нужно и, самое главное, сделать это настолько грамотно, чтобы она более не возвращалась.
Основная проблема данной ситуации в том, что порой дети не могут понять, что с ними происходит, стесняются поделиться своими мыслями, желаниями и доводами, и именно это становится причиной замкнутости и тому подобных последствий. Диагностировать подростковую депрессию для опытного специалиста совсем не сложно, причем он сможет сделать это буквально за один сеанс.
Есть несколько способов того, как побороть недуг и вернуть своему чаду жизнерадостность, хорошее настроение и тягу к жизни. А именно:
- могут потребоваться групповые занятия под руководством квалифицированного психотерапевта;
- обязательно важна семейная терапия;
- допустимо применять лекарственные препараты, но только после консультации со специалистом.
Есть немало книг и рекомендаций относительно такой темы, как – «Подростковая депрессия и как с ней бороться?» Читать их должны именно родители и до того, как может произойти необратимое. Есть несколько советов от специалистов в области психиатрии, которые помогут исключить появление болезни под названием подростковая депрессия. Неоднократно доказан тот факт, что проще предотвратить проблему, нежели устранять ее и это действительно так.
- Родители должны быть внимательны к ребенку.
- Нужно всегда находить время для разговора.
- Нельзя винить малыша за какие-либо отклонения от остальных, так как родители любят детей такими, какие они есть.
- Не желательно слишком часто критиковать, ведь это вызовет ответную агрессию.
- Нужно на собственном примере показывать то, как можно решить определенные проблемы.
- Желательно поощрять сына или дочь за его положительные результаты и достижения и важно помнить, что проигрыш тоже считается результатом.
Что делать при подростковой депрессии? Как помочь? Если ребенок уже постепенно погружается в такую проблему, нужно максимально держать себя под контролем, понимать его, поддерживать и выслушивать. Это покажет ему, что он не один в этом мире и есть те, кто всегда будет рядом. Помимо этого, нужно стараться создать условия, в которых ему будет удобно и комфортно пребывать, спать, учиться и отдыхать.
